在数字经济浪潮席卷各行各业的当下，大健康行业既迎来发展机遇，也面临流量获取的严峻挑战。“点亮小红书”“红流携创” 联合创始人、红流商学发起人齐言，凭借多年小红书操盘经验与对行业的深刻洞察，为大健康行业及更多领域的从业者指明了一条依托小红书实现流量变现的新路径。

齐言指出，当前大健康行业正深陷流量困局。随着获客基础设施从地推、渠道，到百度竞价（PC 端），再到移动互联网，包括微信、微博、抖音、视频号、小红书等的不断变迁，传统流量获取方式成本攀升、效果锐减，而新的流量突破口却迟迟未被有效挖掘。在这样的背景下，自媒体成为破局的关键，尤其是小红书平台，蕴藏着巨大的商业潜力。

在她看来，小红书之所以能赋能千行百业，核心在于其独特的平台优势。从数据来看，小红书月活用户数达3.3亿+，海外用户还在大量涌入，庞大的用户基数为行业发展提供了广阔空间；从销量维度，月销百万的单品数量是2023年的3.1倍，月销量500万商家实现 3.5倍增长，商业变现能力凸显；转化方面，站内种草效果好的产品，不仅站内收益可观，全域转化表现更佳；而且平台覆盖行业广泛，保健品、护肤品等大健康相关品类均能找到发展沃土。

从人群特征分析，小红书用户平均月收入26386元，比整体大盘高15%，高消费力属性明显，这与大健康行业产品的消费需求高度契合。更重要的是，用户在商业决策前的30天内，至少会在站内阅读17.2篇以上包含搜索和信息流的笔记，深度兴趣与需求驱动下，用户消费意愿更强，也为精准营销提供了可能。

在平台生态与特性上，小红书处于蓝海阶段，通过精准人群可直接获取产品 “确定性”，跑通变现后能依托稳定“金字塔”模型进一步放大规模，且自然流投入低、可复制性高。对比抖音自上而下的泛流量漏斗筛选机制，小红书无需广撒网，投入产出比更具优势。同时，小红书浓厚的消费主义氛围让平台离“钱”更近 —— 用户易获取一手品牌与消费信息，商家能精准触达有付费能力和意愿的客户，创作者也无需担忧粉丝变现问题。此外，小红书以图文起家，操作门槛低，一个人就能形成运营闭环，降低了入局难度。

不过，齐言也提醒从业者，小红书的红利已有2波，且平台审核尺度不断变化，不同时期热门方向各异，入局需把握时机。当前尽快入场小红书有三大核心原因：一是暂时无需实名，可实现批量矩阵运营，通过多账号布局扩大影响力；二是低粉账号也具备强变现能力，私域转化路径空间广阔，无需过度追求粉丝数量；三是短视频和直播创作者相对较少，尤其是直播领域，仍有大量机会，如高端女装品牌“ICICLE 之禾”在小红书发力店播，新品首日销售额就达78w+，客单价3700+，开播不到10分钟便霸榜直播间品牌榜第一，为其他行业提供了优秀范本。

在实操层面，齐言强调做好自媒体的本质是思维转变。他提出“六相奇术”打造高变现账号，核心在于围绕用户搜索行为优化关键词，精准捕捉流量，进而实现变现。以单篇爆款笔记为例，通过精准关键词布局，能有效提升笔记曝光、点赞、收藏与涨粉效果，最终带动转化。同时，他还指出了商业自媒体变现需避开的坑，如不能只做IP、不能盲目追求爆款和粉丝量、不能认为招几个员工就能成功、不能坚持全域发视频等，这些误区往往导致大量投入打水漂。

齐言带领团队深耕新媒体市场，聚焦小红书赛道，已积累3年+小红书运营经验，服务6000 +客户案例，跑通130 +产业与赛道，组建120人+线上线下服务团队。公司旗下拥有“点亮小红书”“红流携创”两大品牌及六家子公司，业务覆盖医美、国学、大健康、留学、自闭症儿童、女性成长等多个领域，且2025年预计增加子公司50＋，致力于为中小型企业与个人客户提供可操作、可落地的变现打法。众多客户在其团队指导下，实现了单篇笔记24万+曝光、首月变现1W+至5W+不等的良好成绩，充分印证了其方法论的有效性。

齐言在分享中说，“入局者平，‘搅’局者胜”，在小红书流量赛道上，唯有打破固有思维，精准把握平台特性与用户需求，借助专业方法论与实操经验，才能在激烈的竞争中脱颖而出，实现流量与变现的双重突破，而红流携创愿与更多从业者携手同创，共赴红流，开启流量变现新征程。